Uběhnul jsem dneska večer 5 kilometrů s přestávkou v půlce. Když jsem doběh, tak jsem i po napití měl 106,2 kg. Takže jsem vypotil 1 kilo. A že jsem se při tom běhu zapotil. Byl tam v cestě takový kopeček, no pěkně táhlej byl. Už jsem nic nejed a tak ráno budu zas vážit míň. Prostě přes noc vždycky něco vydejcham a navíc pravidelná raní toaleta k tomu :-) Však to znáte ne?
úterý 26. května 2009
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Jenže to jsi nezhubnul ale jenom ztratil na vodě. To máš další den nazpět. Stejný jak když zajdeš do sauny tak "zhubneš" klidně 5kg za pár minut, ale není to natrvalo...
OdpovědětVymazatNo ako tak pozeram tak po mesiaci je vaha este o 0,2kg vacsia :))))
OdpovědětVymazatTomu vravim zanietena snaha schudnut...
A pritom staci upravit stravu a denne hodinku bicyklovat, pripadne cvicit zakladne cviky s vlastnou vahou
Drzim palce, Jozef (174cm, 73kg)
Este mala motivacia:
OdpovědětVymazathttp://images.google.sk/images?hl=sk&um=1&sa=1&q=before+after+weight&aq=f&oq=
Navíc s tvou váhou je běh zcela nevhodný... zkus se o tom hubnutí poradit s někým kdo tomu rozumí...jinak to nebude mít žádnej efekt....
OdpovědětVymazatDíky za komentáře! Copak o to, kolo je příjemnější, ale běh má pro mě tu výhodu, že mi zabere nejméně času. Než se na kole pořádně zapotím tak mi to alespoň půl hodiny trvá, kdežto při běhu je to už po pár stech metrech.
OdpovědětVymazatPěkné fotky na odkazu. Kdypak tam asi bude moje? :-)
OdpovědětVymazat